• 210 5693231
  • Επικοινωνία

Prenatal Yoga

prenatal yoga

Prenatal Yoga

Το να γίνεις μαμά είναι μία προσωπική περιπέτεια. Η γιόγκα στην εγκυμοσύνη χαρίζει δύναμη και ηρεμία και, σε συνδυασμό με τη συμπαράσταση και στήριξη του γιατρού, της μαίας, του φιλικού και οικογενειακού περιβάλλοντος, παρέχει μία αρμονική ισορροπία που βοηθά στην αντιμετώπιση των προκλήσεων.

Η γιόγκα αποτελεί σημαντικό βοήθημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ανεξάρτητα από την προηγούμενη εμπειρία σας στη γιόγκα ή τη γυμναστική η γιόγκα εγκυμοσύνης είναι κατάλληλη για όλες.

Βοηθά στην τόνωση των μυών, την καλλιέργεια της σωστής αναπνοής, αναζωογονεί, χαλαρώνει, αντιμετωπίζει πόνους αλλά και δυναμώνει τη μήτρα, τη λεκάνη, την πλάτη.

Πραγματοποιείται σε διάφορα επίπεδα ανάλογα με το επίπεδο εμπειρίας των μαθητών.

Newsletter

Εγγραφείτε στο newletter μας ώστε να λαμβάνετε ενημερώσεις και νέα μας.

Επικοινωνήστε μαζί μας

  • Ελ. Βενιζέλου 120, Αγία Βαρβάρα, Αττικής
  • 210 5693231
  • info@logadin.gr