• 210 5693231
  • Επικοινωνία

Kids Yoga

kids yoga

Kids Yoga

Τα τμήματα της γιόγκα για παιδιά απευθύνονται σε παιδιά 4 εώς και 10 ετών και 11 εώς και 16 ετών. Οι ορμονικές αλλαγές που συντελλούνται σε αυτές τις ηλικίες, η έναρξη του μαθητικού βίου, οι αυξανόμενες απαιτήσεις και η εφηβεία οδηγούν στη νευρική και αντιδραστική συμπεριφορά του παιδιού, του προ-εφήβου και του εφήβου.

Η γιόγκα για αυτές τι ηλικιακές ομάδες επιτρέπει στα παιδιά και τους εφήβους να χαλαρώσουν, να αναπτύξουν τη φαντασία τους, τη δύναμη του οραματισμού και την καλλιέργεια της προσωπικότητάς τους. Είναι ένα είδος ολοκληρωμένης σωματικής άσκησης που αναπτύσσει τη σωματική αντοχή, τη συναισθηματική ισορροπία και τις νοητικές και δημιουργικές ικανότητες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη ενός πιο ευτυχισμένου και συναισθηματικά ώριμου παιδιού και εφήβου. Τα παιδιά μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα το θέμα των σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών εάν το μυαλό και το σώμα τους δουλεύουν μαζί. Μέχρι την ηλικία των 6 – 7 ετών παίζουν σε ένα κόσμο φαντασίωσης και φαντασίας. Καθώς μεγαλώνουν ωφελούνται από μία πιο δομημένη προσέγγιση όσον αφορά στην πειθαρχία και τη συγκέντρωση. Έτσι η γιόγκα αποτελεί φυσική επιλογή καθώς βοηθά τα παιδιά και τους εφήβους να αναπτύξουν τις δυνατότητές τους στο έπακρο, ενώ τα καθιστά ικανά να δημιουργήσουν έναν πετυχημένο, χρήσιμο και ολοκληρωμένο τρόπο ζωής.

Υλικά / Μεθοδολογία: Mats, παιδικά τραγούδια, μαξιλάρια, στεφάνια, κ.α.

Δείτε εδώ το σχετικό βίντεο

 

 

 

 

Newsletter

Εγγραφείτε στο newletter μας ώστε να λαμβάνετε ενημερώσεις και νέα μας.

Επικοινωνήστε μαζί μας

  • Ελ. Βενιζέλου 120, Αγία Βαρβάρα, Αττικής
  • 210 5693231
  • info@logadin.gr